Trabajo específico de baloncesto

  1. Trabajo de bote: Practicar el bote con un balón de entrenamiento o con algo menos de aire puede ayudarte a desarrollar la fuerza y el control necesarios para dominar este fundamento. También puedes trabajar en diferentes tipos de botes, como el bote a 2 manos, el bote de reverso y el bote en progresión…. entre otras muchas variantes.
  2. Trabajo de mecánica de tiro: Practicar tu técnica de tiro es fundamental para mejorar tu eficiencia en el juego. Algunos ejercicios que puedes utilizar para mejorar tu tiro incluyen lanzamientos a canasta desde diferentes distancias y ángulos, tiros con un compañero de equipo que te bloquea y lanzamietnos con un compañero que te pasa el balón. También puedes trabajar en diferentes tipos de tiros, como el tiro de tres puntos y el tiro de media distancia o tiro libre.
  3. Colocación en baloncesto: La colocación es clave en el baloncesto, ya que te permite tener una mejor visión del juego y tomar decisiones más acertadas. Para mejorar tu colocación, es importante practicar movimientos sin balón y trabajar en tu lectura del juego.
  4. Aprender a realizar bloqueos directos: Los bloqueos directos sirven entre otras muchas opciones para crear oportunidades de anotación. Para aprender a realizar bloqueos directos, es importante trabajar en tu técnica de bote y lectura de juego
  5. Táctica colectiva de baloncesto: La táctica colectiva es clave para el éxito del equipo en el baloncesto. Para mejorar tu comprensión de la táctica colectiva, es importante trabajar en ejercicios de entrenamiento específicos y participar en partidos y juegos simulados en los que puedas aplicar lo que has aprendido.

y muchos mas fundamentos que trabajaremos día a día

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